Du kennst es: Kaum ist eine Aufgabe erledigt, wartet bereits die nächste. Der Alltag ist durchgetaktet. Immer und permanent erreichbar sein. Der Körper steht unter hoher Belastung. Das kann auf Dauer unsere Gesundheit beeinträchtigen. Müdigkeit, Ermüdung, Nervosität oder Abgeschlagenheit sind mögliche Folgen.